Блюда, приготовленные из рыбы, очень полезны и сытны. Наверное, нет такого человека, который бы не любил этот продукт. Ведь рыба - это целый кладезь полезных веществ, таких как фосфор, железо, йод, витамины группы А, В и прочего. Вероятно, каждый помнит, как в детстве он с наслаждением лакомился рыбным суфле, которым часто кормили в детском саду. Еще бы, нежное, вкусное и полезное лакомство, из которого не нужно выбирать косточки - это настоящее объедение. Чтобы приготовить суфле из рыбы, вам понадобится:...

Рыбное суфле в духовке Суфле рыбное – это прекрасное диетическое блюдо для всей семьи. Таким суфле можно накормить, как самых маленьких членов семьи, так и старшее поколение, для которых важны для питания низкокалорийные, богатые белком блюда. Суфле можно приготовить в пароварке или в духовке, в порционных формочках или в одной форме. Для фарша подойдут щука, судак, красная рыба, минтай. Для приготовления суфле вам потребуется: фарш рыбный (судак и щука) – 500г яйцо (белок) – 2 шт. масло топленое – 2 ст...