Палтус в духовке это очень простое и вкусное блюда, а картофельный гарнир повысит пищевую ценность блюда. Чтобы приготовить этот рецепт потребуется затратить около 40 минут. Ингредиенты Пошаговое приготовление Включаем духовку на 180 градусов. Затем подготавливаем противень для запекания. Если у Вас керамическая форма, то просто смажьте ее растительным маслом, если стальной противень, то застелите фольгой в 2 слоя, добавляем часть специй на противень. Переходим к палтусу. Если у Вас замороженное филе, то размораживаем и промываем...

Приготовление палтуса в духовке в фольге сохраняет рыбу сочной и нежной. Нам нравится это блюдо с простым зеленым салатом и хрустящим хлебом. Ингредиенты для двух порции 2 куска прочной алюминиевой фольги оливковое масло 4 тонких ломтика красного лука 1 небольшой цуккини, нарезанный поперек 10 помидоров черри, разрезанных пополам вдоль 1/2 стакана зерен желтой кукурузы 4–6 тонких ломтиков свежего чеснока соль и черный перец по вкусу 2 очищенных филе палтуса 2 столовые ложки майонеза 1 чайная...