1801 читали · 1 год назад
Овсяноблин с сыром: пошаговый рецепт
Овсяноблин с сыром - это отличный выбор для здорового и в то же время сытного завтрака или легкого ужина. Овсяные блины, богатые клетчаткой и медленными углеводами, отлично сочетаются с сыром, который добавляет блюду белка и вкуса. Это блюдо готовится довольно просто и быстро, что делает его идеальным для занятых утренних часов или когда нужно что-то быстро приготовить вечером. Время приготовления: около 20 минут Сложность: легко Ингредиенты: Пошаговое приготовление: Овсяноблины с сыром - это не только вкусное, но и полезное блюдо, которое подарит заряд энергии на весь день...
188 читали · 6 лет назад
Овсяноблин с сыром
Для тех, кто не любит фруктовые сладкие начинки, овсяноблин с сыром – отличное блюдо к полноценному завтраку. Для рецепта лучше брать сыр твердых сортов. Порций: 1 Ингредиенты: ✔️ Овсяные хлопья быстрого приготовления 2 ст.л. ✔️ Молоко 30 мл. ✔️ Яйцо 1 шт. ✔️ Сыр твердый 50 гр.  На порцию ▶️ Калории: 370 ккал ▶️ Белки: 21.5 г ▶️ Жиры: 25.8 г ▶️ Углеводы: 16.6 г Время приготовления - 15 мин. Как приготовить: 1. Подготовьте молоко, хлопья, сыр и яйцо. 2. Насыпьте в миску овсяные хлопья, вбейте яйцо и налейте молоко, перемешайте...