Что то давно не было рецептов на канале:) Всем привет!👋 Меня зовут Ольга. Мне 48 лет. Живу в Москве. На своем канале рассказываю, как похудела на 50 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных и ПП блюд, с рассчитанным КБЖУ, и немного рассказываю про свою жизнь. Друзья, на днях нам передали гостинец, из станицы, Краснодарского края. Там живет мама моего зятя. Ну вот она иногда нас всех подкармливает домашними продуктами:) Овощи с огорода, закрутки разные, курочка домашняя...

Когда хочется приготовить очень вкусный и при этом сытный салат с крабовыми палочками, то в голову не приходят ананасы с кальмарами, в голову приходят добрые и любимые овощи, вроде картошки, моркови, огурчиков...