Долгий и напряженный день часто оставляет мало времени на приготовление сложного ужина. Однако, это не означает, что вы должны питаться фастфудом или готовыми блюдами из магазина. В этой статье мы расскажем вам о нескольких простых и полезных рецептах, которые можно приготовить за 20 минут. Первым вариантом является легкий и вкусный салат из свежих овощей и куриного филе. Для приготовления этого блюда вам понадобятся: кусочек куриного филе, помидоры, огурцы, морковь, зелень, оливковое масло, соль и перец...

Ароматные, румяные и вкусные котлетки из капусты.Это легкое блюдо в самый раз для ужина. Вместо муки можно добавить овсяных хлопьев. Соус можно готовить по своему вкусу: из майонеза или кетчупа. Очень экономный рецепт. Ингредиенты: 1/2 среднего кочана капусты; 2 луковицы; растительное масло; 3 яйца; соль, перец, итальянские травы; 2-3 столовые ложки с горкой муки; 2 зубчика чеснока; 2-3 столовые ложки густого йогурта или сметаны; 1/4 чайной ложки соли, 1 столовая ложка лимонного сока; 1/2 чайной...