Это блюдо прекрасно подойдёт всем, кто следит за фигурой, но при этом не хочет ограничиваться салатом из морковки или отварной куриной грудкой. Котлетки, приготовленные по этому рецепту, не только полезные, но и очень вкусные, а готовятся они легко и быстро. Для приготовления куриных котлеток понадобится: - филе куриных грудок – 1 лоток (примерно 850 г); - лук - ½ средней головки; - яйцо – 1 шт.; - чеснок – 1 зубчик; - зелёный лук – 1 пучок; - соль; - чёрный молотый перец; - приправы для курицы; - мука для панировки; - сливочное масло; - растительное масло...