Приветствую! Мой канал о похудении. Есть способ, который поможет похудеть без голода и отказа от любимых продуктов - это подсчет калорий и их небольшой дефицит. Проверено на собственном опыте! Основы, с которых начинается похудение на подсчете калорий и их небольшом дефиците: Хочу сегодня поделиться с вами простым рецепт приготовления очень вкусной куриной грудки, а калорийность блюда вас должна порадовать. Рецепт древнющий, помню еще на первой моей работе (у нас была небольшая кухня) мы на праздники таким образом традиционно готовили грудку...

Куриные грудки с сыром и шампиньонами. Минимум ингредиентов. Вкусное и быстрое в приготовлении блюдо. Ингредиенты: Приготовление: Тщательно отбиваем куриные грудки, кладём на противень и солим. Шампиньоны мелко нарезаем и обжариваем на сливочном масле в течение 5-7 минут...