Отварная гречка и сухое куриное белое мясо - именно так представляют себе многие похудение на правильном питании. Я лично не понимаю, зачем готовить курогрудь невкусно. Есть сотни способов сделать из филе обалденно сочное и нежное мясное блюдо. Расскажу о трёх моих самых любимых рецептах. Куриные рубленные пп-котлетки Если есть антипригарная сковорода и цельнозерновая мука, то грудку можно превратить в чудесные котлетки, которые в тысячу раз вкуснее классических. Ну и бока от таких котлет точно не вырастут...

Сегодня готовим невероятно вкусную сочную грудку приготовленную за 5 минут на сковороде. Попробовав однажды приготовить так куриную грудку вы другую грудку кушать не захотите и будете готовить только так. Куриную грудку разрезаем вдоль на кусочки толщиной в 1 сантиметр,естественно предварительно куриную грудку моем и очищаем от лишнего жира. Солим по вкусу и добавляем специи у меня смесь перцев с двух сторон. Далее грудку поливаем растительным маслом без запаха с одной и с другой стороны...