Как пожарить грудку целиком без ничего и почти ничего с ней не делая? Ну разве что перед приготовлением хотя бы за 1 час натрите ее солью, перцем, любимыми специями и маслом: растительным или растопленным сливочным. Если сковорода с антипригарным покрытием, масла, в котором вы обваляли грудку в самом начале, достаточно для жарки. Ставите сковороду (лучше с толстым дном) на средний огонь и прогреваете. Кладете грудку. Переворачиваете раз в минуту, чтобы процесс прожарки происходил постепенно и со всех сторон, пока внутри грудка не прогреется до 74 °С...

Это самая вкусная куриная грудка, которую я когда-либо ела! Быстрый и дешевый рецепт! Приготовив этот невероятно вкусный рецепт куриной грудки, вы будете готовить его снова и снова. Если вы не любите брокколи, то в этом рецепте я настоятельно рекомендую попробовать добавить. Брокколи содержит много витаминов, минералов, клетчатки и антиоксидантов. Включайте в свой рацион, не пожалеете. Подробный список ингредиентов смотрите в конце статьи. Брокколи хорошо промыть, обсушить и разобрать на соцветия...