Я уже как-то упоминала вскользь, что в данный момент стремлюсь к совершенству: в конце января наконец-то взяла себя в руки и принялась за похудение. У меня нет каких-то конкретных целей и задач типа «сбросить к первому мая 15 килограмм», просто хочется избавиться от лишнего. Я изучила спецлитературу, полазала по специализированным форумам и составила собственную программу питания, которая оказалась вполне «рабочей» - вес, хоть и не так быстро, как хочется, начал "таять". Естественно, что диета всегда...

Когда в холодильнике есть куриное филе, можно не переживать о том, что семья останется голодной. Этот продукт содержит большое количество белка и подходит даже для диетического меню. Предлагаем 20 лучших рецептов блюд из куриного филе с фото и инструкциями по приготовлению. В подборке — блюда из куриного филе на сковороде, в духовке и даже на пару. Такие варианты блюд готовятся очень просто, быстро, а получаются сочными, ароматными и не «сухими». Нежнейшее «сливочное» филе с шампиньонами. Идеально с макаронами, гречкой или картофельным пюре...