Киноа — хороший выбор, если хочется разнообразить питание и добавить к привычной гречке с макаронами что-то новое. Рассказываем, что это такое и как приготовить. Киноа — универсальная и питательная крупа с нежным вкусом и полезными свойствами. Рассказываем, как правильно ее приготовить, чтобы гарнир радовал ароматом и текстурой. Кино́а, или квиноа, — это злак, который ценят за богатый состав. В маленьких круглых зернышках — аминокислоты, клетчатка, множество витаминов и минералов. Крупа легко усваивается,...

Киноа – это очень полезный и вкусный продукт, который легко приготовить. Вот простой и универсальный способ приготовления киноа: Готовое киноа должно быть мягким, но с лёгкой упругостью, а зёрнышки должны раскрыться, показав "хвостик"...