Электролиты — это важные минералы (натрий, калий, хлорид, магний, кальций, фосфат и бикарбонаты), которые после растворения в жидкости имеют электрический заряд. Они играют жизненно важную роль в организме, например, поддерживают функционирование наших органов, предотвращают головные боли и поддерживают баланс жидкости, и это лишь некоторые из них. Наши потребности в электролитах различаются в зависимости от того, насколько мы активны, больны ли мы или сколько алкоголя мы потребляем. Некоторые симптомы,...