Как вкусно приготовить рис: рис с овощами. Делюсь рецептом
🍚 Как я готовлю дикий рис
Если вы вдруг нашли подзабытую упаковку дикого риса — загляните сюда. Делюсь рецептом вкусного гарнира к блюдам из курицы, мяса и рыбы
Нутрициолог рассказала, как правильно приготовить дикий рис
Дикий рис, который также называют индийским, набирает популярность среди сторонников здорового питания. Врач-нутрициолог Ольга Деккер рассказала, как правильно его готовить. По словам эксперта, дикий рис изготавливают из травянистых растений рода Zizania. В отличие от белого риса, дикому требуется более долгий и сложный процесс производства, что в конечном итоге делает его более полезным для здоровья. Врач объяснила, что дикий рис предпочтительнее белого, поскольку обладает низким гликемическим индексом...