Куриная грудка — не только сытное, но и простое в приготовлении блюдо. Благодаря низкой калорийности и обилию белка она незаменима для похудения. Делимся простым рецептом сочной диетической курицы в духовке. Поставьте духовку нагреваться до 200 градусов. Смажьте куриное филе оливковым маслом и посыпьте специями. Масло плодов оливы богато витаминами и в малых количествах пойдет лишь на пользу похудению. Заверните курицу в специях в фольгу. Поставьте запекаться на 25–30 минут. Диетическая курица в...

Вот уж поистине что ни на есть самый простой способ приготовить вкусный диетический обед или ужин для всей семьи. Курица уже сама по себе является одним из легких видов мяса, а если ее еще и приготовить без единой капли жира, то блюдо автоматически можно отнести к разряду диетических. Именно для того, чтобы не использовать тот самый жир, который так пугает всех, кто придерживается здорового питания, я предлагаю в качестве сосуда для приготовления взять обычную трехлитровую банку. В ней курица будет...