Привет, дорогие друзья! Сегодня я, ваша любимая красная панда, хочу поделиться с вами всем, что знаю о брокколи – этом удивительном зеленом чуде природы. Давайте вместе окунемся в мир полезной и вкусной капусты! Начнем с истории. Брокколи – это не какой-то современный овощ, выведенный учеными в лабораториях. Нет, эта капуста имеет древние корни! Ее история насчитывает более 2000 лет. Родиной брокколи считается Италия, а точнее – область Калабрия. Именно там, на юге Апеннинского полуострова, древние римляне начали культивировать этот удивительный овощ...

На сковороде, на пару, в духовке и еще несколько проверенных рецептов с этой замечательной капустой Брокколи — самодостаточная капуста и одна из самых нарядных и ярких сестер в своем семействе. Она содержит огромное количество витаминов, минералов и других полезных веществ. Например, брокколи — чемпион по содержанию фолиевой кислоты, которая отвечает за выработку серотонина, гормона радости, и необходима беременным женщинам. Также брокколи богата белком, витамином С, витаминами группы В, фосфором, каротином и разными антиоксидантами...