Пошаговый рецепт с фото! Рецепты с БЖУ и расчётами, советы, диеты и многое другое Расчёт смотрите в конце статьи! Рыба запеченная – прекрасная альтернатива жареной рыбе. Она будет полезной и очень сочной. Плюс рыба в духовке сохраняет больше полезных качеств. Один из удобных способов – запечь в фольге. Рыба в духовке получается вкусной, сочной и с хрустящей корочкой. Количество порций: 6шт. Ингредиенты: Приготовление: 1. Вымойте филе рыбы. Посыпьте соль и красным перцем. 2. Кабачки порежьте тонко кольцами, перец – полосками...

Как приготовить белую рыбу в духовке Приготовление рыбы в духовке - это один из самых простых и вкусных способов приготовления рыбных блюд. В этой статье мы рассмотрим, как готовить белую рыбу, такую как треска, судак или окунь, в духовке. Ингредиенты:- Белая рыба (треска, судак или окунь) - 500 г- Лимон - 1 шт- Масло оливковое - 2 ст. л.- Соль - по вкусу- Перец - по вкусу- Зелень для подачи Шаг 1: Подготовка рыбыПрежде всего необходимо тщательно очистить и промыть рыбу под холодной водой. Затем нарезаем лимон на тонкие кружочки...