1. Поместите кусочки белки в кастрюлю и покройте водой. Поместите кастрюлю на плиту и доведите до кипения, затем уменьшите огонь. 2. Кипятите мясо белки до мягкости, примерно 1-1,5 часа. Проследите, чтобы вода именно слегка закипала на медленном огне, а не кипела. Мясо не должно отделяться от костей, когда вы снимете его с огня. 3. Если у вас взрослая белка, время приготовления может занять чуть дольше. "Тушеная белка" Состав: 1 очищенная белка, разделенная на куски в 1-1,5 см 1/2 стакана...

Из белка: что можно приготовить Белок - это важный питательный элемент, который является основным строительным материалом для нашего организма. Он является не только необходимым для роста и развития тканей и клеток, но также играет ключевую роль в поддержании иммунной системы и обеспечении энергии. Если вы хотите повысить потребление белка в своем рационе, то есть множество вариантов приготовления пищи на его основе. Рассмотрим несколько из них: 1. Омлет - один из самых популярных способов использования белка...