Всем привет! Меня зовут Анастасия Писченкова. И я мама тройни+1. Близнецам сейчас 10 месяцев. За беременность я поправилась на 42 килограмма (с 54 до 96 килограммов). Случай, конечно, не типичный, поэтому во время беременности мне казалось, что в норму тело больше не придет. Тем не менее, после рождения детей за полгода большая часть веса ушла. Сейчас я ношу размер М, вешу 62 килограмма, мне 30 лет, и я, положа руку на сердце, сейчас не особо слежу за питанием. И так как сил с четырьмя маленькими...

9 месяцев беременности дают о себе знать. Растяжки, лишний вес – лишь малая часть того, что напоминает о том времени. Если с растяжками на теле помогут бороться только косметологические процедуры, то проблему лишнего веса новоиспечённая мамочка может решить только своими силами. Конечно, несколько килограмм «ушли» после самих родов, но лишнее всё равно осталось. Несколько полезных советов помогут в похудении после родов. -В первый месяц после родов Ваш организм пребывает в состоянии «небольшого...