Многие россияне привыкли считать калории и со страхом поглядывать на весы, опасаясь прибавки массы. Между тем некоторые люди вопреки модным веяниям безуспешно пытаются поправиться. Почему субтильная фигура не всегда смотрится красиво, в каких случаях худышкам следует бежать к врачу и можно ли по желанию набрать нужный вес — в материале «Известий». Будьте здоровы Дефицит веса легко определяется с помощью индекса массы тела. Достаточно ввести в специальную программу свой вес и рост, чтобы понять, всё ли в порядке...

Хотели бы вы набрать вес, но вы не знаете, как это сделать, чтобы не нанести вред вашему здоровью? Вам не нужно проталкивать нежелательную пищу в себя - лучше налегать на здоровые жиры, белок и надлежащую подготовку. Смотрите совет нашего эксперта. Большинство женщин будут грезить очень худым телом, но владельцы естественных тонких силуэтов часто мечтают о более округлых, женственных фигурах. Кажется, что нет ничего проще, как начать есть все, что вы хотите (мороженое, шоколад, пицца, макароны!)...