Посмотрите на маленьких детей. В полгода, в год ребенок улыбается всем и открыт для общения с этим миром. Но постепенно он "закрывается" от людей и часто в школе стесняется отвечать у доски, боится поднимать руку, боится публичных выступлений. Застенчивость – это появление беспокойства, страха и неловкости в ситуациях, связанных с общением с другими людьми или нахождением рядом с ними. Застенчивость у разных людей выражается по-разному: от легкого волнения, до страха и сильной тревоги. Откуда...

У каждого из нас есть заветные цели и мечты — чтобы они стали реальностью, нужно действовать. Однако барьером на пути к тому, чего мы хотим, может стать стеснительность. Разбираемся, как ее преодолеть Что делает нас счастливыми? Результаты многолетнего исследования людей и их удовлетворенности жизнью, проведенного учеными Гарвардского университета, свидетельствуют: для нас и нашего хорошего самочувствия важны не достижения и материальные блага, а социальные связи, взаимопонимание и качество отношений с другими людьми...