Каждому случалось волноваться перед каким-нибудь важным событием: свиданием, экзаменом, собеседованием, деловой встречей, публичным выступлением, приёмом у врача. Это вполне нормально, а иногда даже полезно – небольшое волнение стимулирует нас, помогает мобилизовать силы. Но что делать, если волнение и тревога такие сильные, что мешают сосредоточиться, выматывают и грозят повлиять на наши результаты? Почему возникает волнение и чем оно опасно Волнением принято называть нервное возбуждение, сильное...

Как преодолеть волнение во время сильного стресса | АНО ЦРДИКОД "ЭКСПРОМТ" | Татьяна Конюхова В последнее время многие испытывают тревогу и страх, стресс и напряжение из-за нестабильности вокруг. Каждый...