Страшно потерять то, чем дорожим или даже прикоснуться к тому, что хрупко. Страшно сделать что-то, что нарушит привычный ход вещей. Даже когда головой понятно, что это будет правильно и полезно. Страх — это эмоция, которая сигнализирует о важных и значимых для нас явлениях. Чем больше страх, тем важнее явление или событие. Страх это всего лишь сигнал, как свет габаритных огней впереди идущей машины. Другой вопрос: как поступить с информацией об этом сигнале? А это уже выбор. Часто путают страх и трусость...

Привет 👋 Спасибо за доверие, и за то, что читаешь эту статью. Я сама работаю со специалистами в сфере психологии и психотерапии уже 4 года. Пробовала различные подходы и методы. И знаю, как важно быть в состоянии спокойствия. Поэтому я написала эту статью. Надеюсь, она поможет вам ❤️ Сегодня мы поговорим о том, как преодолеть страх. Испытывать страх в различных ситуациях нормально. Однако, когда страх начинает мешать жить полной жизнью, стоит задуматься о том, как с ним справиться. Вот несколько простых, но эффективных стратегий, которые могут помочь вам преодолеть свой страх: 1...