465 читали · 1 год назад
Как преодолеть страх в бою? Психологическая подготовка боксера.
Психо-эмоциональное состояние боксера играет особую роль, зачастую оно является решающим в бою. Спортсмен, не умеющий контролировать эмоции после выхода на ринг, неуверенный в своих силах, во время боя будет не в состоянии быстро мобилизоваться и разумно действовать. Наоборот, если у боксера психо-эмоциональное равновесие, он спокоен, уверен в себе, легко управляет своим настроением и действиями в бою, он при сильно действующих факторах (пропуске сильного удара, неудачах в атаках и т. п.) сумеет...
4 месяца назад
Страх и саботаж собственного успеха: как преодолеть внутренние барьеры
Причиной "не делания" не всегда является только страх провала, бывает и саботаж собственного успеха. Иногда, чтобы увидеть картину целиком, необходима помощь психолога, чтобы найти истинную причину, рассмотреть и преодолеть внутренние барьеры. Как ни странно, саботаж собственного успеха встречается чаще всего у достаточно социально успешных людей, по которым и не скажешь, что у них есть какие-то проблемы. Но так как мы везде берем с собой себя и психическое/эмоциональное влияет на материальное, что, в свою очередь, отражается на качестве жизни...