Многочисленные исследования показывают, что именно начало нового бизнес-сезона часто становится самым стрессовым периодом года. Организм с трудом переключается в рабочий режим, а интенсивность нагрузки возрастает в разы...

«У меня сердце заходится при мысли, что завтра опять на работу», «Не могу заставить себя открыть дверь в рабочий кабинет», «Боюсь начальника, при его появлении у меня внутри всё каменеет», «Я очень переживаю,...

Борьба со стрессом на работе — важный аспект для успешной профессиональной деятельности. Вот несколько психологических приемов: Используйте эти психологические приемы в сочетании с индивидуальным подходом, чтобы более эффективно бороться со стрессом на работе...