Я обожаю водить машину. Люблю скорость, свободу и даже запах бензина на заправочной станции (ну скажите, что я не одна такая?). Но так было не всегда. Привет, меня зовут Настя. Я – коуч и исследователь-практик в сфере личной эффективности и продуктивности. Сегодня я поделюсь своей личной историей проработки страха вождения водителя-новичка. Читайте до конца и подписывайтесь на канал. От разбитой фары до фобии Я получила права чуть больше четырех лет назад. Вождение машины было моей давней мечтой, и этим достижением я очень гордилась...

Вместе с психологом-автоинструктором разбираемся, когда рациональная осторожность перерастает в фобию и как чувствовать себя уверенно за рулём. Если вы боитесь садиться за руль, знайте: вы не одиноки. Потные ладони, дезориентация, путаница в мыслях, головокружение — так обычно проявляется страх. Это чувство одолевает не только вчерашних выпускников автошколы. В 2022 году эксперты американской страховой компании The Zebra опросили 1 500 водителей и выяснили, что порядка 66% респондентов испытывают тревогу за рулём, а больше половины из них нервничают во время привычных манёвров...