Как преодолеть страх и сделать шаг вперед? Шагнуть в неопределенность поможет умение принимать решения. Но что поможет пройти Путь? Опора на Высшее внутри себя. Представьте, что вам надо пройти по канату над пропастью в полной темноте. Так может выглядеть страх, который накатывает как волна и сжимает все внутри. Чтобы пройти эту часть Пути надо принять решение — это сделать. Вам надо решить в трудной ситуации или вы идете вперед по канату или падаете вниз. Или, например, вы оказались на лодке в открытом море...

Страх играет важную роль в нашем выживании, помогая избегать опасных ситуаций. Эта эмоция может возникать как в ответ на реальные угрозы, так и на воображаемые, ограничивая наши возможности и приводя к серьезным последствиям. В этой статье мы предложим три эффективных подхода к управлению страхом. Страх и тревога Страх — это базовая эмоция, возникающая в ответ на объективную угрозу. Обычно он кратковременен и исчезает, как только угроза проходит. Тревога же — более расплывчатое чувство, связанное с ожиданием возможной угрозы, зачастую без конкретного объекта...