Боязнь выступать перед аудиторией входит в тройку самых распространённых фобий. Но это не приговор: страх можно превратить в энергию для яркой, убедительной речи. Разберём научно обоснованные техники, которые работают даже при сильном волнении. Почему мы боимся выступать: корни страха Эволюционные механизмы: · реакция «бей‑беги» на внимание стаи (в древности публичное осуждение могло означать изгнание); · страх оценки как угроза выживанию. Психологические триггеры: · негативный опыт в прошлом (осмеяние,...

Страх публичных выступлений, или страх сцены, как его еще называют, является одним из самых распространенных страхов у людей. Но если вы хотите развиваться и расти — вам придется его побороть, научиться проявляться и рассказывать о себе. А уж тем более, если вы хотите продавать на выступлениях, над такой проблемой придется поработать. И в этой статье я расскажу, как справиться с этим и что делать Я безумно боялся выступать и более того — делать выступления своей основной деятельностью...