Страх сцены — это распространенное явление, с которым сталкиваются многие начинающие и даже опытные исполнители. Сегодня мы поговорим о том, как преодолеть этот страх и начать петь уверенно. 🔶Что такое страх сцены? 🤔 Страх сцены, или сценическая боязнь, — это состояние тревоги и дискомфорта, которое возникает перед выступлением на публике. Он может проявляться по-разному: 🔸Физические симптомы: Учащенное сердцебиение, дрожь в коленях, потливость, сухость во рту, тошнота. 🔸Эмоциональные симптомы: Тревога, нервозность, страх неудачи, чувство беспомощности. 🔸Когнитивные симптомы: Негативные мысли, сомнения в своих способностях, забывчивость...