Вы замечаете, что ваше состояние зависит от партнёра? Хотите научиться устанавливать границы и создать взаимоуважительные отношения? Разберём ситуацию и найдём пути решения. Созависимость разрушает личную идентичность и превращает отношения в постоянный источник тревоги вместо того, чтобы быть зоной безопасности. Когда вся ваша жизнь, настроение и самооценка начинают полностью зависеть от эмоционального состояния или одобрения другого человека, вы теряете связь с собственным «Я». Важно не обесценивать чувство тревоги. Это ощущение имеет своё значение, и важно понять его причину. Например, вы могли...