Привет всем! Бывает на работе сильно клонит ко сну, особенно весной. Как не старайся лечь спать по раньше, не получается особенно когда семья. Нашла хорошие активизирующие действия всего 10 минут. Итак начнем 3. 2 минуты расчесывайте щеткой волосы в разные стороны...

Сонливость-это такое явление, при котором многие люди теряют приемлемый уровень работоспособности в течение дня. Сонливое состояние может быть вызвано разными причинами начиная от банального недосыпания и заканчивая погодой или прочими психологическими причинами. Тем не менее, есть несколько методик помимо приема энергетиков, кофе и особых препаратов, которые помогут повысить продуктивность и остаться более бодрым гораздо дольше. Основные причины возникновения сонливости Перед тем, как разбирать методики борьбы с сонливостью, стоит разобрать основные причины ее появления...