Исследования показывают, что страх авиаперелетов затрагивает примерно 5% населения планеты. Аэрофобии подвержены люди, обладающие ярким воображением и богатой фантазией. Наличие этого расстройства значительно ограничивает жизнь человека, лишая его возможности полноценно путешествовать. Процесс преодоление страха перелетов может быть сложным, но вполне посильным. Вот несколько стратегий, которые могут помочь справиться с этой неприятной проблемой. 1. Образование и информация. Узнайте больше о том, как работают самолеты и о статистике безопасности полетов...

Знакомо ли вам чувство тревоги при посадке в самолет? Страх полета (аэрофобия) может испортить человеку не только долгожданный отпуск, но и принести массу неудобств в будущем. Психологи признают, что в той или иной степени страх перед полетом присутствует почти у 25% всех пассажиров. Человек с аэрофобией может испытывать дискомфорт, а иногда и панические атаки на борту самолета. Несмотря на это, специалисты уверены, что преодолеть такой страх может каждый. Даже когда люди слышат о статистике полетов, им трудно признать, что самолет в 100 раз безопаснее автомобиля...