Как преодолеть аэрофобию - страх полетов?
Как преодолеть аэрофобию?
Исследования показывают, что страх авиаперелетов затрагивает примерно 5% населения планеты. Аэрофобии подвержены люди, обладающие ярким воображением и богатой фантазией. Наличие этого расстройства значительно ограничивает жизнь человека, лишая его возможности полноценно путешествовать. Процесс преодоление страха перелетов может быть сложным, но вполне посильным. Вот несколько стратегий, которые могут помочь справиться с этой неприятной проблемой.
1. Образование и информация. Узнайте больше о том, как работают самолеты и о статистике безопасности полетов...
«Я боюсь летать на самолете!»: как преодолеть аэрофобию и успокоиться прямо перед поездкой?
Аэрофобия (так по другому называют страх полетов) может возникать совершенно не логичным образом. А может и возникать из вполне себе понятных ситуаций. В 80% случаях каждый человек, который приобрел страх полетов попадал во время полета в грозу. Об этом говорит и моя личная статистика работы с клиентами.
Например, одна из клиенток говорит о том, что ей стало страшно летать после того, как ее перелет из Абу-Даби в Москву был очень сложным.
Была сильная гроза, в которую попал самолет: «и быть может его даже пару раз поразила молния, мне так кажется» – как она добавляла...