Как прекратить скандалы с мужем? ✔️Следить за своими реакциями, а не за его. Управлять тем, что и как говорите вы, вне зависимости от реакций мужа. ✔️Убрать из речи все претензии, упреки оскорбления. Они абсолютно бесполезны. Да, разово муж возможно уберет грязные носки. После того, как вы обозвали его свиньей. Но в долгосрочной перспективе враждебность между вами вырастет, и ваши просьбы будут все больше саботироваться. ✔️Проанализировать ярлыки, которыми вы наградили мужа. Безответственный, недалекий, пассивный, и прочее. А точно ли это про вашего мужа? В каких ситуациях он ведет себя безответственно, а в каких ответственно? Недалекий это вообще как? Ему не нравится то, что интересно вам? Это критерий недалекости? Пассивный? Прям всегда и везде? Или только в тех случаях, когда ему не хочется делать то, что вы предлагаете? ✔️Составить иерархию своих претензий. Часто кажется, что все наши пожелания и просьбы имеют одинаковую степень важности. Прямо таки каждая из них – вопрос жизни и смерти. Выпишите списком, чего хотите от мужа. И каждому пункту присвойте степень важности от 1 до 10. Где 10 просьба от которой реально зависела бы жизнь. О чем последний раз ругались с мужем?
Провела сегодня в размышлениях на эту тему, проворочавшись с боку на бок, добрую половину ночи, это как раз самое подходящее время для проведения самоанализа. И решила написать свои мысли сюда, зачем не знаю, вероятно это не правильно выносить «сор из избы», но наверное мне так легче отпустить мысли из своей головы или же наоборот расставить их по местам. С мужем мы вместе пять лет. В начале наших отношений примерно первую половину года, все было романтично, мило, с нежностью, как я всегда и мечтала, ничего не предвещало беды...