Люди, живущие на Крайнем Севере и приравненных к нему местностях, часто страдают заболеваниями суставов. Однако «непростой» климат способен влиять не только на опорно-двигательный аппарат, довольно часто он провоцирует даже панические атаки. Невролог Зоя Кайсинова рассказала о том, как без медикаментов усилить свой организм и противостоять «северным» недугам. Доктор Кайсинова, по её собственному признанию, очень любит Север, так как родилась в Нижневартовске. После 8-летнего обучения и ординатуры в медицинской академии Омска она с радостью вернулась домой...

Паническая атака — это неожиданное и мощное состояние, когда человек переживает интенсивный страх и тревогу. Его симптомы могут выглядеть настолько серьёзными, что кажется, будто происходит сердечный приступ или потеря сознания. Если ты оказался рядом с человеком, который переживает паническую атаку, важно знать, как помочь, не усугубив ситуацию. В этой статье мы разберём, как правильно реагировать и что делать, чтобы успокоить человека. Паническая атака — это внезапный всплеск тревоги, который сопровождается физическими и эмоциональными симптомами...