Паническая атака — это внезапный и зачастую неожиданный приступ сильного страха, который может сопровождаться тяжёлыми физическими симптомами, например, учащённым сердцебиением, одышкой, болью в груди или тошнотой. Приступы паники часто возникают без предупреждения, когда нет никакой опасности или очевидной причины. Они также могут случаться, даже когда вы расслаблены или спите. Панические атаки могут различаться по интенсивности и продолжительности и могут быть как ожидаемыми, так и неожиданными...

Давно пора об этом поговорить, потому что этот запрос в работе я встречаю в 7 случаев из 10.  Человек приходит с запросом отношений, денег, уверенности в себе, но изначально у него нет основного: спокойствия.  Реальность такова, что мир настоящего вызывает в нас много тревоги и напряжения, которое копиться и не находит выхода.  Со временем, тревоги и напряжения становится все больше, а места, где можно все это сбросить, так и не находится и тогда приходит она -  ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА (ПА) 🫨  К сожалению,...