Натрий очень важен для нашего здоровья, поэтому наше тело может выполнять свои обычные функции. Натрий содержится в соли, которую мы добавляем в пищу. Соль как специя отвечает за балансировку количества жидкости в организме и обеспечение сокращения мышц по мере необходимости. Но когда мы переусердствовали, наше тело напоминает нам, что настало время обратить наше внимание на то, как мы едим. Мы разделяем четыре верных признака того, что настало время ограничить натрий. *Жажда* Одним из первых признаков чрезмерного потребления соленой пищи является жажда...