Многие люди употребляют алкоголь. Но при этом не у всех получается избежать похмелья на утро после праздника. Первое, что стоит сделать, если на утро появилось похмелье — попытаться снова заснуть. Дополнительный отдых поможет организму справиться с последствиями празднования. Важно помнить, что алкоголь ухудшает качество сна, поэтому лучше дать себе больше времени на восстановление. Не стоит пренебрегать первым приемом пищи после праздничной ночи. Здоровый и сбалансированный завтрак поможет восстановить уровень сахара в крови и облегчит состояние слабости. Следует отдавать предпочтение продуктам, богатые витаминами и минералами...