Чтобы поддерживать тело в хорошей форме, необходимо уделять внимание своему рациону и физической активности постоянно. Если вы решили воспользоваться экспресс-методом в надежде сбросить 20 килограмм за две недели перед отпуском, готовьтесь к неприятным последствиям. Среди них — быстрое возвращение жира и проблемы со здоровьем. А кроме того, придется задуматься, как избавиться от обвисшей лишней кожи на животе и груди после быстрого похудения. Комментарий диетолога: Избавление от избыточного веса — это сложный процесс, который сопряжен с расставанием с привычками, эмоциональным напряжением...

Обвисание кожи при похудении — это проблема, с которой сталкиваются многие люди, стремящиеся к здоровому образу жизни и снижению веса. Когда человек теряет значительное количество веса, кожа, которая была растянута из-за накопления жира, иногда не успевает адаптироваться к новым объемам тела. Это связано с потерей коллагена и эластина, важных компонентов, отвечающих за упругость и эластичность кожи. В результате может возникнуть избыточная кожа, особенно в области живота, бедер и рук. Резкое снижение веса может привести к более выраженному обвисанию кожи...