Что помогает сохранять спокойствие, равновесие и душевное здоровье? Блогер Морган Файкс делится тремя принципами сбалансированной жизни. Жизненные события стремительно разворачиваются вокруг нас, даже если мы к ним не готовы. Но это не значит, что нужно плыть по течению. Наоборот, нужно принять ответственность за себя и жизнь. Для этого важно хорошо знать себя и потребности в период непростых жизненных испытаний. Во время учебы по программе психологического консультирования я усвоила правило — невозможно помочь другим, если ваша жизнь в руинах...

Нервный срыв - это острая временная фаза конкретного расстройства, которое проявляется признаками депрессии и невроза. Обычно этому способствуют внешние раздражители, после этого человек становится почти неспособным нормально функционировать в повседневной жизни. Срыв лучше предотвратить, чем бороться. Но это возможно не всегда. Поэтому дам вам 9 способов пережить срыв. 1. Не зависай🙇🏻‍♀️❌ Важно, чтобы срыв не затянулся и не привел к негативным последствиям для общего состояния организма. Конечно,...