Давайте, без заумных терминов и страшилок поговорим о том, что мы делаем каждый день, но часто неправильно. Сегодня разберем 5 простых правил, которые сохранят ваши зубы целыми, а десны - розовыми и здоровыми. Поехали! 😁Правило №1: Две минуты - это минимум, а не максимум Сколько вы чистите зубы? Честно? 30 секунд туда-сюда и «ок, норм»? Увы, нет. За эти 30 секунд вы успеваете снять только видимый налет, а самое интересное (и вредное) остается между зубами и у десен. Представьте, что зубы - это стена вашего дома...