Вы знаете, что веселиться можно правильно? Даже маленькая радость приносит пользу для здоровья и настроения — снижает стресс, улучшает сон и поднимает иммунитет! В этой статье я делюсь четырьмя простыми правилами, которые помогут подготовиться к веселью, сделать его радостным для всех и сохранить силы. А если вас пригласили в гости — вы точно узнаете, как получить удовольствие и не устать. Веселье — это не только радость, но и польза для здоровья. Когда Вы смеётесь, тело вырабатывает эндорфины — гормоны счастья, снижается стресс, улучшается настроение и даже укрепляется иммунитет...