Шнуровка кроссовок – важный элемент экипировки. Неправильно зашнурованные кроссовки могут стать причиной мозолей, черных ногтей и других неприятностей. С этими недугами сталкиваются многие бегуны, особенно марафонцы. Мы собрали самые проверенные способы шнуровки кроссовок и завязывания шнурков. Читайте, подбирайте вариант для своей стопы и делайте ваши кроссовки удобнее. Как правильно зашнуровать кроссовки? Шнуровка должна держать ногу плотно, чтобы не было лишних движений стопы. При этом не давить на взъем и не мешать кровотоку...

Скорее всего все помнят, как были довольны, когда впервые самостоятельно завязали шнурки. Но мало кто знает, что разные виды шнуровки по-разному фиксируют вашу ногу. Первыми экспериментировать со шнурками стали советские спортсмены, чтобы кроссовки не давили на верхнюю часть стопы. После них эту волну подхватили хипстеры, они ввели моду на оригинальную шнуровку и придумали еще сотню способов. И все-таки основная задача шнурков – надежная фиксация стопы. Команда SuperStep составила несколько лайфхаков, которые будут особенно полезны тем, кто увлекается бегом...