Шнуровка кроссовок – важный элемент экипировки. Неправильно зашнурованные кроссовки могут стать причиной мозолей, черных ногтей и других неприятностей. С этими недугами сталкиваются многие бегуны, особенно марафонцы. Мы собрали самые проверенные способы шнуровки кроссовок и завязывания шнурков. Читайте, подбирайте вариант для своей стопы и делайте ваши кроссовки удобнее. Как правильно зашнуровать кроссовки? Шнуровка должна держать ногу плотно, чтобы не было лишних движений стопы. При этом не давить на взъем и не мешать кровотоку...

Привет, ребята! Сегодня мы поговорим о том, как правильно завязывать шнурки на кроссовках. Это очень важный навык, который поможет вам быть самостоятельными и уверенными. Давайте разберемся, как это делать! Шаг 1: Подготовка Прежде чем начать завязывать шнурки, убедитесь, что ваши кроссовки надеты правильно и оба кончика шнурка равной длины. Если один кончик шнурка короче другого, попросите взрослого или друга помочь вам выровнять их...