Плоды шиповника — кладезь полезных веществ. Они способствуют укреплению сосудов, замедляют старение и поддерживают иммунитет. Всего в одной горсти ягод содержится столько же витамина С, сколько в пяти килограммах мандаринов. Кандидат биологических наук Екатерина Баранова объяснила, как правильно заваривать плоды. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» эксперт отметила, что в холодное время года, когда простуды подстерегают на каждом шагу, стоит вспомнить о шиповнике. Но чтобы извлечь максимум пользы из этих ягод, нужно правильно их заваривать...

Рассказываем, чем полезен отвар шиповника, как правильно его заваривать, какие ягоды лучше использовать — свежие или сушеные. Узнайте, как заварить шиповник так, чтобы извлечь из настоя максимум пользы. Шиповник — настоящий рекордсмен по содержанию витаминов. Поможет укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствие. Но если его заварить неправильно, вся польза сойдет на нет. Рассказываем, как сделать целебный отвар. Шиповник — кладезь пользы: содержит витамины С, К, Е, магний, калий, железо, кальций, фосфор, марганец, медь и цинк...