Продолжение истории про японца на даче... Всё-таки мы хотели его уморить...

Хочу рассказать Вам о роли пальцев в формировании кулака. Конечно, речь здесь пойдёт не о том, как сделать пальцы крепкими как гвозди. Последнее - тема моего курса "Стальные руки-1". В этой статье я хочу рассказать о тех моментах в подготовке пальцев, которые направлены на укрепление анатомических структур пальцев, ответственных за укрепление кулака в целом. Начнём хотя бы с того, что если не сжать пальцы должным образом, то и сам по себе кулак не будет сформирован или будет сформирован неправильно,...