Психолог Станислав Самбурский дал советы по защите от агрессии Если вы ответили "да" хотя бы на один из этих вопросов, то вам нужно научиться защищать себя от негативного воздействия других людей. Клинический психолог поделился секретами построения границ и дал полезные подсказки, которые помогут вам правильно отвечать на провокации, хамство и пр. 🍀 🍀 🍀 Не забудьте подписаться и поставить лайк! 👍 1. Не вступайте в игру провокатора. Первый шаг к защите от агрессии - это понять, что цель провокатора...

Если вам тоже приходится по несколько раз на дню сталкиваться с неадекватными (или нарочито провокационными) вопросами ваших подчиненных, тогда вы знаете, как сложно сдержать эмоции и не высказать человеку все, что вы о нем думаете. Но как только в вашей голове зарождается возмущенное «Как только можно было такое спросить?», психологи рекомендуют набрать побольше воздуха в легкие и начать медленно считать от 10 до 0, именно в таком порядке. Рассказываем, как еще можно быстро справиться с агрессивной реакцией...