На прошлой неделе мы рассказали, в чем польза таких дневников, и какие с ними связаны "подводные камни". Сегодня продолжаем тему и делимся несколькими подсказками, как лучше вести читательский дневник, чтобы он не стал тяжкой "повинностью", а, наоборот, еще больше подталкивал ребенка к чтению. 1. Самое главное, несмотря на креативный подход, соблюдайте требования учителя. Обычно в школьном читательском дневнике для каждой книги должны быть указаны имя автора и название произведения, краткий пересказ сюжета, краткий анализ книги и героев, эмоции от прочитанного...

Дневник СМЭР - одна из основных техник не только в КПТ, но и в других направлениях психологии. В Когнитивно-поведенческой терапии заполнять Дневник СМЭР мы учим уже на 1-2 сессии и даем домой. Для чего? Чтобы клиенты научились выделять свои автоматические мысли (АМ). В обычной жизни такой задачи не стоит, но в КПТ мы придаем особое значение осознанности и разделению со своими мыслями. Особенно хорошо СМЭР дневник помогает при тревожных расстройствах, депрессивных расстройствах, неконтролируемом гневе, агрессии...