Упаковываем жидкости по правилам - тогда не придется ничего выкидывать :)

Приветствую вас на канале Мир красоты и здоровья! Железо - один из самых коварных микроэлементов. С одной стороны, его дефицит превращает жизнь в борьбу с усталостью, а волосы - в безжизненную «солому». С другой - бесконтрольный прием добавок может серьезно навредить. Давайте разбираться, кому и как стоит принимать железо. Дефицит железа - один из самых распространенных в мире, особенно у: ✔ Женщин (из-за месячных, беременностей и диет) ✔ Вегетарианцев (железо из растений усваивается хуже) ✔ Людей...