Субхон Хасанов
4 года назад
Как правильно набрать массу в домашних условиях
Этап 1: соответствующее питание Перед началом любых тренировок следует запомнить одно простое правило - нужно правильно и хорошо питаться. Это утверждение справедливо для людей любой комплекции - как щуплых, так и полных...