Процесс похудения складывается из двух основных факторов: дефицит калорий и физические нагрузки. Причем уменьшение жировой прослойки больше зависит от питания, чем от тренировок. Например, с дефицитом калорий вы сможете похудеть и без физической активности. В то же время без ограничений в питании уменьшить объемы тела очень сложно даже с интенсивными нагрузками. Зачем нужны тренировки? Тем не менее, регулярные физические нагрузки необходимы каждому человеку в любом возрасте как минимум по следующим...

Домашнее образование – это способ быть свободным от ограничений. Заниматься можно где угодно: в гостях, во время путешествий и т.д. Но всё же основное время учебного процесса он будет проводить дома. Поэтому родителям важно позаботиться о правильной организации рабочего пространства. Многолетним опытом поделились преподаватели ЧОУ «ОНЛАЙН ГИМНАЗИИ №1» и рассказали о том, каким должно быть идеальное рабочее место современного школьника. Свобода выбора Помните, что даже первоклассник – это личность со своим видением мира и предпочтениями...