Для измерения длины стопы необходимо выполнить следующие шаги: 1. Возьмите лист бумаги, который достаточно большой для того, чтобы поместилась вся ваша стопа. 2. Поставьте ногу на лист бумаги таким образом, чтобы пятка была прижата к верхней части листа. 3. Определите самую дальнюю точку на кончике большого пальца и отметьте ее на бумаге. 4. Измерьте расстояние от начала до маркировки с помощью рулетки или линейки. 5. Записать полученный результат в сантиметрах или дюймах (в зависимости от используемой системы измерений)...

Доказано, что с возрастом своды стопы распластываются и нога немного увеличивается. На это влияют следующие факторы: 🔸 лишний вес: достаточно набрать 4 - 5 кг сверх нормы, чтобы стопа начала деформироваться. 🔸 беременность: под действием гормонов размягчаются связки, стопа может стать шире и измениться на один-два размера. Важно хотя бы раз в год измерять длину и ширину ступней. Как правильно это сделать, читайте в инструкции: ✅ Снимайте мерки вечером: к концу дня нога может немного отекать и увеличиваться...