Отличный загар – это хорошо. Но, хорошо загорать, необходимо еще уметь. Ведь, в противном случае солнце может существенно испортить вам весь ваш отпуск. Для того, чтобы быстро получился равномерный шоколадный загар и при этом не обожглась кожа, четко придерживаться следующих правил. Кому не желательно загорать? Принимать загар вредно людям, которые имеют светлую кожу и волосы, тело которых имеет много пигментных пятен и родинок, а также больших родинок размером примерно в 1,5 сантиметра не больше...

Летом многие туристы, которые собираются в отпуск на море, мечтают о бронзовом загаре. Ультрафиолетовые лучи в умеренном количестве положительно влияют на организм. Они повышают уровень серотонина, помогают укрепить иммунитет, однако могут вызвать гиперпигментацию, обезвоживание и рак кожи, если слишком долго находиться на солнце. Как правильно загорать на пляже и в солярии, как защитить кожу от чрезмерного воздействия лучей и в какие периоды лучше всего идти на море — расскажем в нашем материале...